Pare de adiar o corpo dos seus sonhos por medo de piorar a diástase ou aumentar a barriga.
Descubra o método de treino 100% seguro e personalizado para mulheres que desejam secar, definir o corpo e recuperar a confiança — sem riscos e sem sair de casa.
Você se identifica com alguma dessas situações?
- Sente medo de fazer abdominais tradicionais e piorar a diástase ou acabar desenvolvendo o problema?
- Já tentou diversos treinos na internet, mas só sentiu dores nas costas e nenhuma evolução real na barriga?
- Se frustra ao comprar roupas porque nada parece caber no seu corpo da forma como gostaria?
- Sente que perdeu a conexão com seu próprio corpo após a gravidez e não reconhece mais seu reflexo no espelho?
- Tem uma rotina corrida e precisa de um treino flexível que se adapte à sua agenda, sem precisar ir à academia?
Se você respondeu "SIM" a qualquer uma delas, saiba que não é sua culpa. A maioria dos treinos convencionais NÃO é feita para o corpo feminino e muito menos para quem tem diástase. Mas existe uma solução.
Apresento o Você +Seca: Consultoria Semanal.
A maneira mais inteligente e segura de secar, definir e fortalecer seu corpo.
O Você +Seca não é "mais um programa de exercícios". É uma consultoria personalizada que entende as necessidades únicas do corpo da mulher. Através do aplicativo Paty Farago, você recebe treinos específicos, montados com rigor profissional para garantir sua máxima segurança e resultados eficazes.
Como você vai alcançar seu corpo seco e definido em 3 passos simples:
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1.Acesse Sua Jornada Personalizada
Faça login no aplicativo Paty Farago no seu computador, tablet ou celular. Tudo em um lugar só, de fácil acesso. -
2.Execute Seus Treinos Exclusivos
A cada semana, você pratica um novo treino, com exercícios seguros que protegem seu core e previnem a diástase. -
3.Evolua com Segurança e Constância
Com um treino novo toda segunda-feira, sua motivação se mantém alta e seus resultados, em constante evolução. Treine em casa, em viagens ou no trabalho — a flexibilidade é sua!
O que torna o "Você +Seca" diferente de tudo que você já viu?
Foco em Segurança Total: Treinos meticulosamente elaborados para quem TEM diástase ou quer EVITAR o problema. Zero abdominais tradicionais que aumentem o volume abdominal.
Personalização de Verdade: Não é um programa genérico. Os treinos são adaptados ao seu perfil para garantir a eficácia máxima dos exercícios.
Definição e Postura: Trabalhamos o corpo todo para secar, definir e melhorar sua postura, fortalecendo o core de forma inteligente.
Flexibilidade Total: Sua academia é onde você estiver. Realize seus treinos em qualquer lugar sem nenhum equipamento especial, podendo ser realizado em suas viagens, em casa ou no trabalho.
Os equipamentos necessários são: colchonete (ou similar), banco (ou similar), Mini band, Super band, pesinho (ou similar), Step (escada/ meio fio ou similar). Esses itens serão fundamentais para otimizar o plano de exercícios e garantir um melhor desempenho.
Escolha o Plano Ideal para o Seu Ritmo e Alcance Resultados Duradouros!
Mensal
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DE R$189,00 por R$129,90
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Envio de fotos antes e depois obrigatória
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4 TREINOS POR MÊS
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Treinos novos 1x por semana (toda segunda-feira)
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BÔNUS 1: Grupo exclusivo de acompanhamento e motivação
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GARANTIA DO RESULTADO OU DEVOLUÇÃO TOTAL DO VALOR INVESTIDO*
Trimestral
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DE R$186,00 por R$119,90
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Envio de fotos antes e depois obrigatória
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4 TREINOS POR MÊS
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Treinos novos 1x por semana (toda segunda-feira)
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BÔNUS 1: Grupo exclusivo de acompanhamento e motivação
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GARANTIA DO RESULTADO OU DEVOLUÇÃO TOTAL DO VALOR INVESTIDO*
Semestral
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DE R$185,00 por R$99,90
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Envio de fotos antes e depois obrigatória
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4 TREINOS POR MÊS
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Treinos novos 1x por semana (toda segunda-feira)
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BÔNUS: Grupo exclusivo de acompanhamento e motivação
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GARANTIA DO RESULTADO OU DEVOLUÇÃO TOTAL DO VALOR INVESTIDO*
Anual
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DE R$181,00 por R$89,90
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Envio de fotos antes e depois obrigatória
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4 TREINOS POR MÊS
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Treinos novos 1x por semana (toda segunda-feira)
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BÔNUS: Grupo exclusivo de acompanhamento e motivação
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GARANTIA DO RESULTADO OU DEVOLUÇÃO TOTAL DO VALOR INVESTIDO*
Está Com Medo de Não Ser Para Você?
Oferecemos um período de experiência para você se certificar de que esta é a solução que você buscava.
Não deixe que a insegurança e a desinformação roubem de você a chance de viver em um corpo que te traz orgulho e confiança.
Foque na sua melhor versão!
Confira os resultados alcançados por algumas das alunas de Paty Farago:
Quais serão os seus ganhos:
Queima de gordura
A queima de gordura é um objetivo comum, mas quando se trata de indivíduos com diástase, exercícios de alta intensidade e impacto podem agravar a separação dos músculos abdominais. Técnicas específicas adaptadas para quem tem diástase focam em exercícios de baixa a média intensidade, promovendo a queima de gordura de maneira segura e eficiente sem sobrecarregar a região abdominal.
Fortalecimento Abdominal Adequado:
Uma abordagem cuidadosa para fortalecer a musculatura abdominal é essencial. Técnicas específicas envolvem exercícios que visam os músculos profundos do core, como o transverso do abdômen, sem colocar pressão excessiva na linha média. Exemplos incluem exercícios de respiração diafragmática e movimentos controlados que ativam suavemente esses músculos, contribuindo para uma recuperação mais efetiva.
Cuidado com a Diástase:
A diástase abdominal requer atenção especial. Técnicas específicas de exercício garantem que a separação dos músculos não se agrave. Exercícios tradicionais de abdominais, como crunches, podem ser prejudiciais. Em vez disso, práticas orientadas como elevações pélvicas, são incorporadas para garantir a segurança e eficácia do tratamento.
Benefícios Holísticos:
Além da proteção física, essas técnicas específicas melhoram a postura, aumentam a estabilidade do core e promovem a saúde geral do corpo. A integração de respiração controlada e consciente nos exercícios favorece a circulação, reduz o estresse e otimiza a oxigenação muscular, maximizando os benefícios e minimizando o risco de lesões.
Quem é Paty Farago?
F.A.Q
Os treinos podem ser adquiridos em pacotes de 1, 3, 6 ou 12 meses, oferecendo sessões em média de 30 minutos.
Sim, os exercícios são planejados para serem
Não se preocupe! Se você não puder realizar os exercícios em um dia, poderá compensá-los no dia seguinte. Os exercícios ficarão disponíveis no aplicativo.
A combinação de queima de gordura com o cuidado abdominal é crucial para quem enfrenta a diástase, uma condição onde os músculos retos abdominais se separam, criando uma protuberância. Realizar exercícios de forma indiscriminada pode piorar esta condição, tornando essencial o uso de técnicas específicas para proteger e fortalecer a musculatura abdominal.
Você pode enviar mensagens diretamente para Paty Farago pelo aplicativo enquanto pratica um exercício específico. Assim que Paty estiver disponível, ela responderá às suas dúvidas sobre aquela modalidade.
Recupere
seu
Abdômen e
Autoestima.
Treinos específicos para mulheres que buscam definir o corpo sem agravar a diástase. Resultados reais com segurança e acompanhamento.
