Dos dias 27/01 a 31/01 você terá a chance única de secar e experimentar a metodologia que está fazendo sucesso no programa "Você + Seca: consultoria semanal" de Paty Farago!

Tenha acesso à melhor metodologia de treino e suporte para mulheres que querem secar de forma segura com aulas de apenas 30min!

Como funciona:

As aulas ao vivo serão realizadas via plataforma Zoom, nos dias 27, 29 e 31/01.

As aulas ao vivo tem duração de 30 minutos no horário das 7:00hr da manhã.

As aulas no aplicativo MFIT estarão acessíveis conforme as datas dos treinos ao vivo. Nos dias agendados (dias 27,29 e 30/01), Paty Farago conduzirá os exercícios junto com você e disponibilizará os treinos no aplicativo, permitindo que você treine novamente no dia seguinte, tendo uma janela de 48hrs. Dessa forma, você experimentará os treinos e terá a oportunidade de esclarecer suas dúvidas.

Pague apenas R$25,00 por 5 dias de treinamento, garantindo seu compromisso e pontualidade em participar dessa experiência incrível.

Os treinos serão montados com todo o cuidado para que você se sinta segura para executar cada exercício.

Realize seu treino em qualquer lugar com equipamentos como pesinhos, Step, banco, colchonetes e Mini Bands. Descubra o quão prático e funcional é este programa!

VOCÊ + SECA

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Foque na sua melhor versão!

Veja como mulheres acima dos 40 anos, mães e com rotina apertada, estão conquistando resultados incríveis com a consultoria "Você + seca: consultoria semanal"

Objetivo: exercícios direcionados para alunas que já estão em tratamento e desejam queimar gordura sem comprometer o tratamento da diástase, bem como para quem já sabe que tem diástase e não quer agravar a condição.

Quais serão os seus ganhos:

Queima de Gordura Segura:

A queima de gordura é um objetivo comum, mas quando se trata de indivíduos com diástase, exercícios de alta intensidade e impacto podem agravar a separação dos músculos abdominais. Técnicas específicas adaptadas para quem tem diástase focam em exercícios de baixa a média intensidade, promovendo a queima de gordura de maneira segura e eficiente sem sobrecarregar a região abdominal.

Fortalecimento Abdominal Adequado:

Uma abordagem cuidadosa para fortalecer a musculatura abdominal é essencial. Técnicas específicas envolvem exercícios que visam os músculos profundos do core, como o transverso do abdômen, sem colocar pressão excessiva na linha média. Exemplos incluem exercícios de respiração diafragmática e movimentos controlados que ativam suavemente esses músculos, contribuindo para uma recuperação mais efetiva.

Cuidado com a Diástase:



A diástase abdominal requer atenção especial. Técnicas específicas de exercício garantem que a separação dos músculos não se agrave. Exercícios tradicionais de abdominais, como crunches, podem ser prejudiciais. Em vez disso, práticas orientadas como elevações pélvicas, são incorporadas para garantir a segurança e eficácia do tratamento.


Benefícios Holísticos:




Além da proteção física, essas técnicas específicas melhoram a postura, aumentam a estabilidade do core e promovem a saúde geral do corpo. A integração de respiração controlada e consciente nos exercícios favorece a circulação, reduz o estresse e otimiza a oxigenação muscular, maximizando os benefícios e minimizando o risco de lesões.


Não perca a chance de secar e recuperar sua autoestima. As vagas são limitadas para garantir um atendimento de qualidade.

Chegamos no momento ideal para você receber este conteúdo, acredite. Mas, se por algum motivo você sentir que estes exercícios não foram úteis, devolveremos imediatamente o valor investido integralmente. Basta enviar uma mensagem ao nosso suporte dentro de 7 dias.

Quem é Paty Farago?

Paty Farago é uma especialista renomada em recuperação abdominal e saúde pós-parto. Com anos de experiência ajudando milhares de mulheres a alcançar seus objetivos de forma natural e segura, Paty traz um método comprovado e altamente eficaz.

Apaixonada pela área, Paty Farago é profissional de educação física e umas das pioneiras no tratamento de diástase abdominal do país, fez várias formações internacionais e nacionais, como:

-Licenciamento na Tupler Technique – NYC (2011)
-Core360 níveis I II III IV (2012 e 2013)
-Core Align – Physiopilates (2015)
-Voll Pilates – Nível I (2016)
-Pilates – Nível I e II Physiopilates (2016 – 2017)
-Hipopressivos -HRF I e II / LPF I, II, III, IV (2016 – 2017)
-Continuing Education – Tupler Technique – Kelly Dean – NYC (2017)
-Gestação e Pós Parto – Albert Einstein – (2018)
-Abdominais e Períneo: mitos e evidências – Marcel Caufriez-ESP (2019)
-Women Athletic – Antonie Low – NYC (2020)
-Abdominais Progressivos (2020) -Cinesioterapia Pelvica Integrada
-O Puxo e o Assoalho Pelvico – Dr. Alexandre Delgado (2020)
-Female Athletic (NYC)
-Reconect – Restaurar o Corpo no Puerperio (2023 – 2024)
-Move Flow – Treinamento Fascial (2024)

Outras graduações:

-Administração de empresas
-Educação Física
-Pós Graduação – Marketing de serviços
-Pós Graduação – Coaching Ontologico – Homero Reis
-Imersão: Acelerator Empresarial
-Imersão: Uploader Pro (2023 -2024)

VOCÊ + SECA

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F.A.Q

Os treinos serão realizados em 5 dias com duração de 30 minutos, para que você tenha uma experiência do que é o programa “Você + seca: consultoria semanal”.

Sim, os exercícios são planejados para serem realizados com equipamentos como elásticos de resistência, halteres, colchonetes, corda de pular e minibands. 

A combinação de queima de gordura com o cuidado abdominal é crucial para quem enfrenta a diástase, uma condição onde os músculos retos abdominais se separam, criando uma protuberância. Realizar exercícios de forma indiscriminada pode piorar esta condição, tornando essencial o uso de técnicas específicas para proteger e fortalecer a musculatura abdominal.

Tire suas dúvidas ao vivo com Paty Farago, que estará sempre atenta à execução dos exercícios por seus alunos!